행복하게 장수할 수 있는 비결을 알려드립니다.

밝게 사세요. 

마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못합니다.

열받지 마세요. 

열을 자주 받으면 건강만 해칩니다.

맨손체조와 걷기는 헬스클럽 보다 낫습니다.

느긋하게 사세요. 성질이 급한 사람은 단명합니다.

고민을 하지 마세요. 고민은 병을 부릅니다.

남을 미워하지 마세요미움은 피를 탁하게하는 주범입니다.

일찍 자고 일찍 일어 나세요.  수면 부족이 노화를 앞당깁니다.

흙을 자주 밟으세요. 자연이 명의입니다.

과로를 삼가세요.  과로는 조용히 찾아오는 저승사자 입니다.

맑은 공기와 좋은 물과 소금을 섭취하세요.

이 보다도 확실한 장수 비결은 없습니다.

꽃은 다시 필 날이 있어도  인생은 다시 젊음으로 갈 수 없습니다.

행복하세요 ~^^